Con libro enseña a controlar las emociones negativas

Que una persona logre equilibrar sus emociones es fundamental para un buen desarrollo humano y social, la estructura en el nuevo modelo educativo basado en la educación socioemocional hizo que el Doctor en Pedagogía, Jesús Alonso Balcazar Uriza escribiera el libro “Educación y Emociones de Vida” el cual pretende apoyar a aquellas personas que se dejan llevar en mayor parte por las cargas negativas de su día a día.

Una guía que enseña a cómo identificar y trabajar con la ira, el enojo y la tristeza. Aunque al principio no es una tarea fácil lidiar con los sentimientos, el autor del libro refirió que todos los días las personas enfrentan situaciones negativas y positivas como olvidar algo en casa, la llanta del coche se ponchó o no alcanzar a desayunar se vuelven los protagonistas negativos del día que de no saber cómo controlar el sentimiento trae severas repercusiones física y mental desde una temprana edad.

“Esto lo vemos en los suicidios que vemos a primera puerta, notamos que jóvenes de 10 a 15 años se están suicidando por no tener el control y trabajo de las emociones, existen pruebas como el DCM o el DMRV5 que es una prueba que hacen en psicología que sirve para atender y prever el control de las emociones de los jóvenes, porque son los que impactan, mas en la ciudad de Culiacán todo el mundo actúa con la carga más negativa, las emociones no están reguladas”.

Sin importar cuántas cosas positivas ocurren durante el día, basta con una negativa para que predomine en la autoestima.

Balcazar Uriza refirió que un estudio de la UNAM arrojó que uno de cada cinco estudiantes padece estrés o alguna debilidad mental como: depresión, angustia y ansiedad que dañan necesidades fisiológicas como la ausencia de sueño e irregularidad en procesos digestivos por no aprender cómo manejarlas.

El libro, parte de análisis comunes a los que se enfrenta la sociedad, desde como consentir un capricho a los más pequeños tiene con secuencias a un corto tiempo hasta como la carga negativa impacta en los accidentes viales, situaciones planteadas que a pesar de ser distintos, tienen en común la falta de equilibrio emocional.