El aceite de coco se ha promocionado para promover la pérdida de peso, la digestión, e incluso aumentar tu metabolismo.
Pero sin tener en cuenta que este aceite contiene un enorme 82% de grasa saturada, una de las grasas que no es tan buena para tu salud.
La razón por la que se aconseja evitar las grasas saturadas tiene que ver con el colesterol de la sangre, la materia cerosa que puede acumularse en tus arterias.
Con información de Muy Interesante
