Insomnio, ira y dificultad para seguir reglas, principal problema en niños por estar en casa

CULIACÁN.– Padres de familia que llaman al Call Center para solicitar atención psicológica para sus hijos menores y adolescentes, es principalmente por ansiedad al estar tanto tiempo encerrados.

Antonio Velarde coordinador de psicólogos del DIF, indicó que esto se puede manifestar de muchas maneras, la más común es el cambio del hábito del sueño, no pueden dormir a las horas, la ira de forma constante y les cuesta trabajo seguir reglas entre otros problemas.

Precisó que el sueño es importante y es que el cuerpo y la mente no descansan igual cuando se duermen a las 8 o 9 de la noche, que cuando lo hacen en la madrugada, y es que en las primeras horas de la noche el cerebro libera sustancias que ayudan a tener un sueño reparador.

“Todos sabemos que los niños tienen una gran cantidad de energía y esa energía necesita ser empleada, regularmente en la escuela, en los juegos, en los recesos, etcétera, esa energía se emplea y tener todo el día al niño en casa, genera que haya una acumulación de energía, que en muchas ocasiones se manifiesta en ira, se están presentando problemas de no seguir reglas, los niños les está costando mucho trabajo”.

Hacer ejercicio, establecer horarios, planificar el día a día, quitarles los aparatos electrónicos mínimo 2 horas antes de dormir, pueden ayudar, sin embargo, para atender de manera plena el problema, debe contactar a un profesional, ya que cada caso es específico, en algunos los padres de familia deben también recibir alguna atención emocional, por lo que lo más adecuado sería a contactarse con el área de psicología del call center al 6673 00 63.

Con información de Liliana Rodríguez