Cómo preparar té de canela con laurel para bajar de peso
Este té puede acelerar la pérdida de peso, pero debes tener una dieta equilibrada y ejercicio constante
México.- El té de canela con laurel puede ayudarte a bajar de peso. Esto se debe a las propiedades de ambas especies de olor. Este té es un poderoso diurético y depurativo del cuerpo que además te ayudará a combatir distintas molestias digestivas.
Este té debe ser acompañado de una correcta alimentación y ejercicio para que funcione de forma adecuada.
Para preparar el té de canela con laurel necesitas:
- Cinco vasos de agua
- Una cucharada de canela en polvo
- Seis hojas de laurel
- Una cucharada de miel (opcional)
Pon a hervir el agua, cuando entre en ebullición agrega la canela y las hojas de laurel y bajar el fuego para dejar hervir por cinco minutos más. Pasado ese tiempo retira del fuego y deja reposar hasta que el té tome temperatura ambiente. Puedes colar para eliminar los restos de laurel y canela. Deberás tomar un vaso en ayunas y el resto distribuirlo a lo largo del día.
Propiedades de la canela
La canela es rica en antioxidantes, aceites esenciales y nutrientes que aceleran el metabolismo. Aumenta el gasto energético y favorece la pérdida de peso.
Beneficios del laurel
Es un potente antiinflamatorio y analgésico, estimula la expulsión de los líquidos retenidos en los tejidos del cuerpo, además de que combate la diarrea.
Con información de EL DEBATE
