SINALOA

Depresión, enemigo silencioso

12 % de los mexicanos padecen esta enfermedad

Sin ganas de hacer nada, cansancio, mal humor, poco o mucho sueño y hambre, sensación de inutilidad…

Todos estos son síntomas depresión, la cual sufren el 12 por ciento de la población mexicana, y la mayoría de ellos hasta por 10 años.

No se trata solo de una sensación, sino de una anormalidad química en el cerebro puede traer como consecuencia otros males, explicó el director de Prevención y Promoción de la Salud, Rafael Félix Espinoza.

Algunas de las recomendaciones para evitar caer en depresión en momentos de duelo es hacer alguna actividad física y expresar los sentimientos con alguna persona de confianza.

Trabajar en espacios con mucha luz y amplias ventanas es otra de las medidas que disminuyen las probabilidades de caer en este mal.

En caso de que esto no funcione, es importante acudir con un especialista.

El tratamiento que se da en estos casos consiste en una sesión de charlas, medicación, o una combinación de las dos.

La OMS estima que una inversión de un dólar en el tratamiento representaría un ahorro a futuro de cuatro dólares por los males que la depresión puede desencadenar.

Con información de Luis Gerardo Magaña

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